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毎朝15分の健康習慣
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合言葉はナマステ!!
みんなで太陽礼拝とは?
初心者でも大丈夫??
あなたに合ったスタイルで
ご参加ください♪
アシュタンガを0から学べる
動画レッスンを配信しています。
LIVE配信でクラスも開講中!
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火〜金の朝4:30open-6:15close
オンラインのマイソールクラスです。
zoomを繋げればそこがシャラに!
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毎週土の朝8:30open-10:30close
対面のマイソールクラスです。
会場は福岡県那珂川市の南畑
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月〜金の朝6:30スタート
アシュタンガヨガの太陽礼拝を
みんなで一緒に練習します!
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自宅で本格的に学べます!
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ラジオ体操感覚で太陽礼拝を
みんなで一緒に練習します!
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