月〜金の6時半にラジオ体操感覚でTwitterスペース内に集まり、音声ガイドに合わせてみんなで一緒に太陽礼拝を練習します。練習が終わった後は、7時ぐらいまでゆるっと雑談をしていますので、よかったら朝の時間のお供にどうぞ♪

アシュタンガヨガの太陽礼拝A・Bを覚えている人なら大丈夫です｡太陽礼拝を覚えていない方は、一緒に呼吸をするだけでも構いませんし、覚えたいという方は、まずはsumsuunのYouTubeチャンネルの「太陽礼拝」の動画を見て練習してみてください。→太陽礼拝の解説動画へ
参加方法

1. Twitterで@sumsuunをフォローしてください。
2. 朝6時半になって、スペースが立ち上がると、アプリ上部にスペースが表示されるので、そちらをタップします。
3. スピーカーとリスナーの選択になるのでどちらかをタップして参加します。（スペース内でお話されたい方はスピーカーをお選びください。）