ヨガがもたらした人生の大きな変化

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現代は忙しいストレス社会。

私もかつては、朝も昼も夜もないような不規則で長時間労働の日々を送っていた時期があります。

私がヨガを始めた20台後半頃、心身が変わりたくさんの気づきが訪れ、色々なことが起こり、私は当時結婚していた人と離婚する決意をしました。

そのころは、毎年海外旅行に行ったり、毎週サーフィンを楽しんだり、いい車に乗ってどこへでも行き、好きなものを好きなだけ食べたり手に入れたりできる贅沢な暮らしをしていましたが、それらをポイッと捨てて、一気に貧乏生活まっしぐら。

一人で生きていくために、経済的自立を目指しひたすら働く毎日でした。ヨガをする時間も余裕も全くなくなってしまいました。

そんな生活が何年か続き、身体はもうボロボロ。一ヶ月以上下痢が続き内科に行くと過敏性腸症候群と診断され、耳が突然聴こえづらくなったので耳鼻科に行くと外耳道炎、よく髪が抜けるなと思ったら円形脱毛症、座ってられない座骨神経痛、吐き気がするほどの慢性的な偏頭痛、突然腕に現れた原因のわからない急性湿疹、婦人科系の不調、、、

精神的に参ることはなかったのですが、身体がSOSを出しまくっていました、、σ^_^;

これ以上はもう無理、、、そう感じた時、思い切って環境を変える決断をします。

環境が変わると自分のために使う時間が増え、心身がすっかり落ち着いてきました。そうなるとさらにヨガを深めたいという熱が加速します。

そうしていると、あら不思議。これまで自分が抱えていた問題が次々と表面化し始め、絡まった糸が一本ずつ解けていくように、解決していくのです。なんて、、本当は不思議でもなんでもなく、すべて自分の頭で考え判断し、自分の意思で起こした行動の結果なのですけどね。ヨガをしていると、感覚が敏感になり、心も安定し、頭は明晰になるので「選択すること」が上手になります。

ですから、振り返ると思い通りの結果になっていた、、ということが多くなるんだと思います。その後、再婚をし子供が生まれ今に至りますが、その時々で色々な問題に直面しても、面喰らうことなく、概ねちゃんと対処できるようになっている気がします。

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良い時も悪い時もある。逆らわず身を委ね、ありのままを受け入れる。

ヨガは、他力本願でも奇跡を起こす魔法でもなく、人が本来持っている能力を発揮するためのトレーニングです。

みなさんはいかがでしょうか?ヨガをして変わったこと、ありますか?どんな変化があったか聞いてみたいな〜。