YOGA LIFE sumsuun

アシュタンガヨガで明日を生きやすくする

every Saturday
8:30am open
10:30am close

週に一度、緑豊かな南畑で
ヨガを通じて自分と向き合う
マイソール南畑の様子

会場は四季彩館
(那珂川市市ノ瀬)

マイソールスタイルとは?

各自のペースで練習を行っていただき、必要に応じて講師が個別に指導に入るスタイルですので、初心者から上級者まで個々のレベルに合わせて細やかな指導ができます。※アシュタンガヨガの総本山(南インド/ マイソール)で行われている練習方法です。

レッドクラスとは?

講師のカウント(誘導)に合わせて、参加生徒が同じペースでポーズをとっていくクラスです。マイソール南畑では月に一度(基本は第1土曜)のレッドクラスを開催することで、アーサナの順番やヴィンヤサ(呼吸と動きの連動)などの流れを指導しています。※アシュタンガヨガの総本山(南インド/ マイソール)では週6日のうち初日と最終日の2日間行われている練習方法です。

初心者でも大丈夫??

マイソール南畑にいらっしゃる生徒さんは、アシュタンガヨガ未経験はもちろん、ヨガ自体が未経験の方も多いのでご安心ください。

ヨガ未経験
64%
アシュタンガヨガ未経験
83%

また、初心者の方向けに体験クラスをご用意しております。
体験クラスについて
体験クラスの様子
アシュタンガヨガを体験するだけでなく、生徒さんたちが同じ空間で練習していますので、クラスの雰囲気を肌で感じていただます。

お一人様1回限り、以下内容で受講が可能です。
【内容】座学、呼吸法、太陽礼拝A&B(約1時間)
【料金】1,000円
↓体験クラスのお申込みはページ下部のリンクからお願いします。

マイソール南畑PV
プランの詳細や申込みはMOSHへ→

体験クラスお申込みはこちらから→


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レポートを見る(リンク先ページの最下部)→

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