各自のペースで練習を行っていただき、必要に応じて講師が個別に指導に入るスタイルですので、初心者から上級者まで個々のレベルに合わせて細やかな指導ができます。※アシュタンガヨガの総本山（南インド/ マイソール）で行われている練習方法です。

マイソール南畑にいらっしゃる生徒さんは、アシュタンガヨガ未経験はもちろん、ヨガ自体が未経験の方も多いのでご安心ください。

また、初心者の方向けに体験クラスをご用意しております。
体験クラスについて
お一人様1回限り、以下内容で受講が可能です。
【内容】座学、呼吸法、太陽礼拝A＆B（約1時間）
【料金】1,000円
↓体験クラスのお申込みはページ下部のリンクからお願いします。