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アシュタンガヨガ未経験の方へAnyone can do it
”自分は体が硬いから向いてない” ”アシュタンガは自分にはできない”
本当にそうでしょうか?
そんなあなたに伝えたいことがあります。
健やかに自分らしく日々を過ごすためにLive my own way
混乱ばかりを招くメディアやSNSの情報にあふれ、目まぐるしいスピードで変化していくこの社会で、現代人はそれらに振り回されストレスを抱えながら生ています。
ヨガの練習や哲学などの学びを通じて、心身ともに健やかで自分らしい時間を取り戻していきます。
ブレない強さとまっすぐなやさしさをGetting strong and kind
人は誰もが「優しくなりたい」「強くなりたい」と願うもの。しかし感情に支配され、些細なことで一喜一憂し、自分や他人を苦しめてしまいます。
アシュタンガヨガでは、ポーズを取りながら内観することを通じて、自分自身の心をコントロールできるようにしていきます。
ヨガで生き方がシンプルになっていくYoga makes life simple
ヨガを始める理由は人それぞれで、美容と健康のため、ストレス解消のため、あるいはダイエットのため、色々とあっていいと思います。
しかし、ヨガを継続していくうちに無駄なものがどんどん削ぎ落とされて、生き方や思考がシンプルになり、自然と心が満たされていきます。
あなたに合ったスタイルでご参加ください
月〜金の朝6:30スタート
アシュタンガヨガの太陽礼拝を
みんなで一緒に練習します!
アシュタンガヨガの太陽礼拝を
みんなで一緒に練習します!
火〜金の朝4:30open-6:15close
オンラインのマイソールクラスです。
zoomを繋げればそこがシャラに!
オンラインのマイソールクラスです。
zoomを繋げればそこがシャラに!
毎週土の朝8:30open-10:30close
対面のマイソールクラスです。
会場は福岡県那珂川市の南畑
対面のマイソールクラスです。
会場は福岡県那珂川市の南畑
毎週月曜16:30-17:30
小学生向けの対面クラスです。
会場は福岡県那珂川市の南畑
小学生向けの対面クラスです。
会場は福岡県那珂川市の南畑