2023.4.29 更科有哉＆あさこWSのご案内

【2023.2.10追記】
あさこ先生のWS「呼吸と瞑想」が、zoomでのオンライン参加ができるようになりました！（カメラOFFでもOKですのお気軽にご参加ください！）
→申込みはこちらから

2021年の5月に初めて開催した有哉さんのWSを久々に開催できることになりました！

しかも今回は、昨年から始まった「日本縦断 Yogaの旅 Tsuma to tour」の道中となりますので、奥さまのあさこさんのWSも同日に開催します♪

また、今回もヨガ未経験者からご参加いただけるWSになりますので、今までヨガに興味があったけど始める機会がなかった方や、離れてしまったけど再開したいと思っている方など、たくさんの方にご参加いただけたら嬉しいです！

開催概要

日　程

2023/4/29(土祝)

クラス

Mysore Class （有哉先生）
→9:00~10:30 or 10:00~11:30
呼吸と瞑想クラス（あさこ先生）
→13:00~14:30
※詳細は下部にて

料金

Mysore Class 4,500円
呼吸と瞑想クラス 3,500円
呼吸と瞑想クラス（オンライン参加） 2,000円

会場

四季彩館（中ノ島公園内） Googleマップはこちら
※電車バスの場合は、JR博多駅より博多南線で「JR博多南駅」までお越しいただき、かわせみバスにて「市ノ瀬」or「中ノ島公園」で下車してください。（博多駅から約1時間）かわせみバス時刻表はこちら

持ち物

動きやすい服装（タイパンツのような裾が広いパンツは向きません。）、ヨガマット、水分など
両方のWSに参加される方は、各自昼食をご持参いただくか、公園内売店にてご購入ください。（四季彩館内で飲食可能です）

申込方法

こちらの申込みフォームよりお申込みください。

更科有哉＆あさこWS
申し込みフォーム

▶︎オンライン参加はこちらからお申込みください。

支払い方法

銀行振込またはクレジットカード決済のいずれかを申込みフォームでお選びいただきます。
フォーム送信後24時間以内に、お支払い情報を記載した案内メールをお送りしますので、平日3日以内にお振込ください。入金の確認をもちまして申込み完了とさせていただきます。
期日までに入金の確認が出来なかった場合は、連絡がなければキャンセル扱いになりますのでご了承くださいませ。

キャンセルについて

＊開催日の2週間前までのキャンセル→0%
＊開催日の7日前までのキャンセル→50%
＊開催日の6日前以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

Mysore Class マイソールクラス
更科有哉先生

マイソールクラスは、アシュタンガヨガの総本山である南インドマイソールをはじめ、世界中で行われている伝統的な練習方法です。各自のペースでじっくりと練習を行い、必要に応じて個別に指導をするスタイルですので、初心者から上級者までどなたでも有意義な練習ができます。

通常マイソールクラスでは全くの未経験者は参加できませんが、今回は、Mariko先生もアシスタントに入りますので、未経験の方やポーズを覚えていない方でもしっかりとサポートさせていただくのでご安心ください！

初心者の方で太陽礼拝がわからない方は、sumsuunのYouTubeで太陽礼拝だけでも事前に予習をお願いします。
▷太陽礼拝の解説動画(6:24)
▷太陽礼拝のカウント動画(13:30)

更科有哉プロフィール

1977年生まれ、北海道出身。インド・マイソール KPJAYI にてSharath Joisに師事。 2010年、アシュタンガヨガ正式指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2。2017年、ムック「男のヨガ」監修（宝島社）。2018年『情熱大陸』に出演。2020年より宮崎に拠点を移す。2021年、2022年、日本最大のアシュタンガヨガイベント「JAPAN ASHTANGA YOGA GATHERING」を開催。2022年より妻であるあさこ先生と共に、全国へ学びを伝え広める日本縦断Yogaの旅「Tsuma to tour」を履行。

呼吸と瞑想クラス
更科あさこ先生

生きる上で、瞬間瞬間に与えられている選択。私たちが大切にすべきことを選べるよう、忙しい思考を、シンプルに整える方法のひとつが瞑想。心地良い呼吸法、意識の置き方を、お話しや実践から探究し、瞑想が、暮らしを彩る道具として、Yogaを生き方へと活かせるよう整えていきます。

初めての方へもお気軽にご参加いただける内容を進めてまいります。どなたもお気軽にご参加ください♪

更科あさこプロフィール

1987年生まれ、岡山県出身。旅行で訪れた先でYogaの魅力に触れ、帰国後すぐに通い始めた教室で更に素晴らしさを体感し、沖縄県は宮古島のYoga School、エクロールヨガにて、Yogaを根源から学び始める。その後、AshtangaYogaに出逢い、総本山の南インドマイソールでも鍛錬を重ねながら、日々師の元で実践を継続し、Yogaの本質を探求。併せて、瞑想家ニーマル・ラージギャワリ先生より、瞑想、マインドフルネス、呼吸法についても学ぶ。自身の練習から学んだ教えを、Yoga初心者でも取り組みやすい内容で、オールレベルへ伝える活動を続けている。

更科有哉＆あさこWS
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