オンラインマイソール | YOGA LIFE sumsuun

アシュタンガヨガで明日を生きやすくする

初心者からベテランまで
オールレベルに対応する
細やかな指導を..

朝、目を覚まして..
一息ついたら..
オンラインで繋がろう

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	概要
開催日	火曜日〜金曜日（週４回）
時　間	4:30 open – 6:15 close スタート時間は各自自由練習後、各自解散
お休み	月、土、日、ムーンデー（新月・満月） ↓ムーンデーが火〜金に重なった場合↓ サットサンガ（学びの交流会）を開催 5:45~6:15（30分）　※参加自由
使用アプリ	zoomミーティング
申込方法	↓下記のリンク（MOSH）からお申し込みください。

オンラインマイソール
申込サイト（MOSH）へ→
（参加条件やプランの詳細はこちら）

マイソールスタイルとは？

各自のペースで練習を進めていただき、必要に応じて講師が個別に指導に入るスタイルですので、初心者から上級者まで個々のレベルに合わせて細やかな指導ができます。※アシュタンガヨガの総本山（南インド/ マイソール）で行われている練習方法です。

初心者でも大丈夫？？

初心者の方には、それぞれの経験や体力に合わせて、少しずつポーズを増やしていき、無理なくゆっくりじっくりと練習に取り組んでいただけるように指導しています。

また、アシュタンガヨガの太陽礼拝A・Bを覚えている方を対象としていますので、まだ太陽礼拝を覚えていない方は、以下の再生リスト内の最初の2つ（解説動画とカウント動画）を見て実践していただいて、ある程度流れを覚えてからお申し込みください。
→太陽礼拝の再生リストへ

様々なライフスタイルや
レベルの方が参加中♪

専業主婦（子育て中）Aさんの場合

会社員（子育て中）Bさんの場合

会社員（独身）Cさんの場合

パート（既婚）Dさんの場合

オンラインマイソール
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（参加条件やプランの詳細はこちら）

早朝オンラインマイソールの
感想レポート

レポートを見る（リンク先ページの最下部）→

直近のスケジュール

あなたに合ったスタイルで
ご参加ください♪