こちらでの報告が遅くなりましたが、1/8に家族全員が無事にインドより帰国いたしました！ 10/28に日本を出国、10/29にインド入国 10/29〜1/6までの70日インドに滞在 1/6にインドを出国、1/8日本に帰国 1/7深夜にタイ出国...

ナマステ！ 12月に入り、南インドマイソールは乾季に入り、暑さや乾燥が厳しくなってきました。シャラでの練習も残り半分。頑張ります。 さて、今回現地でしか手に入らない「シラバス」と、あのカディコットンを使用した定番の「コットンタオル」を、su...

みなさん、Sumsuunのオリジナルグッズがあるのはご存知ですかー？ オリジナルグッズを製作、販売できる「SUZURI」というサービスで、Tシャツ、パーカー、その他にも小物などを販売しています。 自分で着たいと思って作り始めたんですが、意外...

みなさん、アパレルブランドのlululemonn（ルルレモン）はご存知ですか？ lululemonn（ルルレモン）とは.. ルルレモンはカナダ・バンクーバーに本部を置く、ヨガウェアから始まったアパレルブランドで、世界各地に展開する店舗（約5...

ドリシュティとは、アシュタンガヨガの中でアーサナやヴィンヤサを行う際に、定める視点のことです。一定の場所に視点を置くことで、自分の外部ではなく内部に意識を集中させることができ、実践の効果をより高めることができます。 視点は全て決まっています...

梅雨真っ盛りですね。ジメジメと湿気が多く、ジッとしていても汗がじんわり滲んでくる季節です。ヨガの練習でも汗をたくさんかくのでデットクスに良い季節と言ってもいいかもしれません。 しかし、汗がボタボタとマットに落ちて、滑りやすくなるし、、とにか...