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sumsuunオリジナルのアシュタンガヨガ「プライマリーシリーズ」の印刷用アーサナ一覧シート（PDFファイル）です。

各シークエンスごとに印をつけているので、初心者の方でも分かりやすくなっています♪

以下のような方におすすめです！
・プライマリーシリーズを覚えていない方
・自身のクラスで生徒さんに配布したい方

こちらはA4印刷用のPDFファイルです。ご注文後の「完了画面内」および「自動返信メール内」のダウンロードリンクより、PDFファイルをダウンロードしていただるようになります。※ダウンロード期限は注文日から7日間

商品写真2枚目は額装のイメージ写真です。額縁は付属しません。また、中身はこちらのPDF商品ではなく、別の商品として販売を予定している印刷済みのアーサナ一覧シートです。（デザインが若干異なります）