この記事を読むヨガのあれこれ私の人生におけるターニングポイントとヨガ今から10年以上前の話ですが、ハワイやヨガやサーフィンに出会った頃、自分は自然の中の一部であるのだなあという実感を持つようになりました。 私がアシュタンガヨガを始めたのもちょうどその頃です。 実を言うとその頃の私は、経済的にも精神的にも自立...0225
この記事を読むヨガのあれこれタバコを止めることと人生の苦を取り除くこと関連記事： https://www.sumsuun.com/column/yoga/4682/ 先日、約18年ぶりにある...0625
この記事を読むアシュタンガヨガ, …アシュタンガヨガ：シークエンス（順序）の重要性上のポーズは、「カポターサナ（鳩の王）A」というポーズです。 （高血圧、低血圧、片頭痛、不眠症、腰または首に深刻な故障が...0618
