玄米食は体にいいと知っているけど、、白米の方が美味しいし、、消化もしづらいみたいだし、、と思っている方は、かなり多いのではないかと思います。 我が家は、10年くらい前にマクロビオティックの料理人になった友人から勧められ、それから玄米を常食す...