この記事を読むアシュタンガヨガケン・ハラクマ先生アジャストメントWS in 大阪さて、初日は19:00〜21:00までのアジャストメントWSからスタート。 現在通っている福岡のスタジオ(TIKI YOGA studio)のオーナーYUKIさんをはじめ、他にも素晴らしい素敵な先生が周りにいるものの、たまには気分転換で新し...1211
この記事を読む自然との調和・山暮らし福岡自然農塾で「自然農」と生き方を学ぶ先日、かねてより、念願だった自然農塾見学会に参加してきました。福岡自然農塾の見学会は、定期的に行われており、一番メインになっている見学会が、2ヶ月ごとに糸島の農園で実施されています。 自然農ってなに?! 自然農は「生き方」そのもの ヨガも瞑...1023
この記事を読むヨガと食, …さらば、電子レンジ先日、10年以上使ってきた電子レンジが、最後に「ブッ!」という変な音を出して、動かなくなりました。 冷凍ご飯や冷凍したお肉、おかずの温め直し、朝食のパンを焼くトースター的役割、焼き菓子を作るオーブン的役割を果たしてきたこの電子レンジですが、...818
この記事を読む日常生活の中のヨガ人は愛情不足を補おうとする生き物「三つ子の魂百まで」といいますが、私は娘を産んだとき、「よし、この子が三歳になるまでとにかく愛情を注ぎまくってやるぞ!」と決めました。 実際に三歳になるまで、色々な幅広い方法で、たくさんの人の協力を得ながら、かなり意識して愛情を示してきたつ...79
この記事を読む日常生活の中のヨガ親子の良い関係とは(幼少期編)娘は預け先などでよく「いい子だね」「よくいうことを聞いてお利口さんだね」と褒められるんですが、確かによそ行き顔といいますか、表向きの顔はそうかもしれません。 でも、私たち親の前では、ちゃんと聞かん坊、暴れん坊の面を見せています。 本当にいい...612
この記事を読むヨガのアレコレヨガを始めるのに年齢制限はありますか?ヨガを始めるのに年齢制限は特にありません。 もちろん、クラスによっては便宜上制限する場合があるかもしれませんが、ヨガはスポーツではありませんので、自分で加減をしながら、または先生が体の様子を見ながら、その方に合うやり方で進めていけばいいこと...59