アシュタンガヨガの「アシュタンガ」には、八支則（八つの段階）という意味がありますが、古いヨガの経典「ヨーガ・スートラ」でそのことを詳しく説明しています。 今回は、「サマーディ」について、ヨーガ・スートラなどの経典や私個人の経験を通して、自分...