伝統的なアシュタンガヨガは、"パランパラ"の概念に基づいています。 これは、教師から生徒へと直接継承されてきた経験的な知識を意味する用語です。 私たちの教師は、アシュタンガヨガの総本山である南インドマイソールシティのSri K. Patta...

私が最初にインドでヨガ修行してみたいなあと思った時、でも費用はどうしよう？と言うことが現実的な問題として一番のネックでした。 特に我が家は家族３人でインドへ行こうとしていたので、単純に1人で行くときの3倍も費用がかかるのだから、そう簡単に決...

私の初めてのマイソールヨガ修行も、残すところあと数日となりました。 今日は、ここへ来てふと考えたこと、普段の生活から遠く離れたインドで修行をする意義について書きたいと思います。 ヨガ歴14年にして初めてのインド 私がアシュタンガヨガに出会っ...

アシュタンガヨガの創始者である故シュリ・K・パタビジョイス師の後継者であるシャラス・ジョイス師からアシュタンガヨガを学びたい方は、2019－2020の今シーズンから､新しいシャラ｢Sharath yoga center｣に通うことになりまし...

みなさんこんにちは！今、私は南インドマイソールへアシュタンガヨガの修行の旅に来ています。 これまで現実的ではなかったこのヨガ旅ですが、娘も5歳になり仕事や生活環境も整ってきて、一か月間の海外長期滞在が可能になったため、思い切って家族三人でや...

今朝のマイソールクラスの時、ある生徒さんから「パドマーサナ（蓮華座）を組むと右足が痛いので、今日はあまり動かず呼吸だけでもいいですか？」という質問がありました。 これは誰にでも思い当たる出来事だと感じたので、今日はこの「身体の痛み」について...