初心者向けWS「初めてのアシュタンガヨガ初級」開催のお知らせ

9/16(土)、久しぶりに初心者向けのWS「初めてのアシュタンガヨガ初級」を開催することになりました！
今回は、お知り合いの方からご希望があったので、クローズドでこじんまりと開催する予定でしたが、会場を借りましたので、直前ではありますが、一般の方も受付をさせていただくことになりました♪

簡単な講座から始まり、「太陽礼拝」というアシュタンガヨガのみならず、様々なヨガの基本シークエンスとして広く実践されている「太陽礼拝」を実際に体験していただき、その他にも呼吸法や目線など、アシュタンガヨガならではの実践の基礎を初心者向けにお伝えします！

日　程: 2023/9/16(土)　10:30~11:45
WSの内容: １. ヨガとは何か？アシュタンガヨガとは？
２. 太陽礼拝とは？
３. 太陽礼拝をやってみよう！
４. アシュタンガヨガに欠かせない大切なポイント
５. ポイントを意識してもう一度やってみよう！
６. まとめ
料金: お一人 2,000円
※当日現地にて「現金」または「PayPay」でお願いいたします。
会場: 市ノ瀬公民館（中ノ島公園の隣）Googleマップはこちら
※電車バスの場合は、JR博多駅より博多南線で「JR博多南駅」までお越しいただき、かわせみバスにて「市ノ瀬」or「中ノ島公園」で下車してください。（博多駅から約1時間）かわせみバス時刻表はこちら
持ち物: 動きやすい服装（タイパンツのような裾が広いパンツは向きません。）
水分補給用の飲み物、ヨガマット（なくても大丈夫です）
申込方法: こちらの申込みフォームよりお申込みください。

初めてのアシュタンガヨガWS
申し込みフォーム