渡印中の12月〜1月の間、日曜はシャラがお休みなので、現地マイソールより「２ヶ月間限定」のオンラインクラスを開催することにいたしました！

前半の1時間強はレッドクラスになります、ヴィンヤサや呼吸の確認、普段の自主練とは違った集中したプラクティスを体感していただけます。

●クラス形態
オンライン（ZOOM使用）
※期間中は後からでもアーカイブ視聴できますので、当日参加できなくても大丈夫です。

●開催日（計8回）
12/3(日)、12/(10日)、12/17(日)、12/24(日)
1/7(日)、1/14(日)、1/21(日)、1/28(日)

●クラススケジュール
am9:30〜10:45
フルプライマリーレッドクラス
※ハーフプライマリー程度の経験がある方が対象となります。
※講師のカウントに合わせて、動きを確認しながら進めていきます。
※普段、フルプライマリーをされてない方はラストポーズが終わったらフィニッシングに進んでいただきます。
※先にフィニッシングまで終わった場合は、見学、一時退室等、ご自由にどうぞ。

am10:50〜11:15
カンファレンス（☆）、アーサナ講座等、質疑応答
☆主にSYCで土曜日に行われるシャラート先生の講話から抜粋してお話をさせていただきます。

↓詳細はこちらから ※申込は11/24(金)から
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