この記事を読むアシュタンガヨガ, …daily practice 「なぜ毎日練習」しなければいけないのかアシュタンガヨガを始めると、そのうち「daily practice」という言葉を耳にするようになります。今回は、そのこと...430
この記事を読むヨガのあれこれヨガをするなら、タバコをやめるべきですか？やめられないのであれば、無理して止めようとせず、とりあえず吸ってても良いからアシュタンガヨガを続けましょう。やるべきこと...221
この記事を読むアシュタンガヨガ, …アシュタンガヨガの伝統的な練習方法についてヨガは、年齢や健康状態に関わらず、誰でも練習ができるものです。 もちろん、持病があったり高齢であれば、若い健康な人とは異...25
この記事を読むヨガのあれこれ私の人生におけるターニングポイントとヨガ今から10年以上前の話ですが、ハワイやヨガやサーフィンに出会った頃、自分は自然の中の一部であるのだなあという実感を持つよ...0225
この記事を読むヨガのあれこれタバコを止めることと人生の苦を取り除くこと関連記事： https://www.sumsuun.com/column/yoga/4682/ 先日、約18年ぶりにある...0625
この記事を読むアシュタンガヨガ, …アシュタンガヨガ：シークエンス（順序）の重要性上のポーズは、「カポターサナ（鳩の王）A」というポーズです。 （高血圧、低血圧、片頭痛、不眠症、腰または首に深刻な故障が...0618
