この記事を読む南インドマイソールオーソライゼーション（正式指導者資格）をいただきました。時間差でのご報告となってしまいましたが、昨年12月から1月の渡印中に、シャラート・グルジよりオーソライゼーションをいただ...626
この記事を読む食のあれこれもっちりやわ玄米のススメ。玄米苦手な人は必見！玄米食は体にいいと知っているけど、、白米の方が美味しいし、、消化もしづらいみたいだし、、と思っている方は、かなり多いので...76
この記事を読む南インドマイソール2度目の渡印。マイソールは全てがヨガ修行。私たちは、2020年1月に初めて南インドのマイソールへ行きました。 その際に、シャラート先生が指導されるSYCシャラでの...128
この記事を読むヨガグッズ, …インドみやげ「シラバス」と「コットンタオル」の紹介♪ナマステ！ 12月に入り、南インドマイソールは乾季に入り、暑さや乾燥が厳しくなってきました。シャラでの練習も残り半分。頑...123
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