この記事を読むアシュタンガヨガOthers（その他）〜アシュタンガヨガのアーサナ（ポーズ）名・サンスクリット語の意味アシュタンガヨガには初級・中級・上級（A〜D）の6つのシリーズがあり、アーサナ（ポーズ）の順番も全て決まっています。 このページでは、その他の関連するアーサナを一覧にしましたので、よかったら参考にされてくださいね！ Fundamental ...1130
この記事を読むアシュタンガヨガFinishing（仕上げのポーズ）編〜アシュタンガヨガのアーサナ（ポーズ）名・サンスクリット語の意味アシュタンガヨガには初級・中級・上級（A〜D）の6つのシリーズがあり、アーサナ（ポーズ）の順番も全て決まっています。 このページでは仕上げのシークエンスのアーサナを一覧にしましたので、よかったら参考にされてくださいね！ Fundamenta...1130
この記事を読むアシュタンガヨガAdvanced A sireise（上級Aシリーズ）編〜アシュタンガヨガのアーサナ（ポーズ）名・サンスクリット語の意味アシュタンガヨガには初級・中級・上級（A〜D）の6つのシリーズがあり、アーサナ（ポーズ）の順番も全て決まっています。 このページでは、上級シリーズAのアーサナを一覧にしましたので、よかったら参考にされてくださいね！ Fundamental ...1130
この記事を読むアシュタンガヨガIntermidiate sireise（中級シリーズ）編〜アシュタンガヨガのアーサナ（ポーズ）名・サンスクリット語の意味アシュタンガヨガには初級・中級・上級（A〜D）の6つのシリーズがあり、アーサナ（ポーズ）の順番も全て決まっています。 このページでは、中級シリーズのアーサナを一覧にしましたので、よかったら参考にされてくださいね！ Fundamental s...1130
この記事を読むアシュタンガヨガPrimary sireise（初級シリーズ）編〜アシュタンガヨガのアーサナ（ポーズ）名・サンスクリット語の意味アシュタンガヨガには初級・中級・上級（A〜D）の6つのシリーズがあり、アーサナ（ポーズ）の順番も全て決まっています。 このページでは、初級シリーズのアーサナを一覧にしましたので、よかったら参考にされてくださいね！ Fundamental s...1130
この記事を読むアシュタンガヨガアシュタンガヨガのアーサナ（ポーズ）名・サンスクリット語の意味アシュタンガヨガには初級・中級・上級（A〜D）の6つのシリーズがあり、アーサナ（ポーズ）の順番も全て決まっています。 このページでは、初級・中級シリーズの中で行う基本のアーサナを一覧にしましたので、よかったら参考にされてくださいね！ Fun...1130
この記事を読む哲学・宗教片鼻交互呼吸のやり方〜自律神経を整えたいなら鼻の穴を制御せよ！突然ですが、みなさんは鼻の穴について考えたことがありますか？ 顔のパーツの中でも目や口や耳に比べると、「鼻の穴？マイナーだな」とちょっと見下して（笑）いるのではないでしょうか？ だけど実は、この鼻の穴、人生を操っていると言っても過言ではない...1113
